Katar to uciążliwa dolegliwość, pojawiająca się najczęściej w okresie jesienno–zimowym. Towarzyszy często przeziębieniu i grypie. Na szczęście mamy dla Was sprawdzone i przede wszystkim domowe sposoby na radzenie sobie z katarem i zatkanym nosem.

Domowa sól fizjologiczna

Niezastąpionym sposobem na zatkany nos i katar jest roztwór soli fizjologicznej, który można wykonać samodzielnie. Wystarczy w filiżance ciepłej wody wymieszać 1/3 łyżeczki soli z odrobiną sody oczyszczonej. Tak powstały roztwór nabieramy do strzykawki lekarskiej i dokonujemy irygacji nosa.

Inhalacja chrzanem

Dobrym sposobem na odetkanie nosa jest wdychanie zapachu świeżo startego chrzanu, który zawiera substancje wydzielające ostry zapach, on natomiast rozrzedza śluz w nosie. Podczas tarcia chrzanu zaleca się stosowanie rękawiczek.

Irygacja czosnkiem

Nieco mniej popularnym sposobem na odetkanie nosa jest irygacja czosnkiem. Należy rozgnieść 1 ząbek czosnku i wymieszać go z 4 łyżeczkami wody. Roztwór aplikować do nosa strzykawką lekarską lub zakraplaczem, zawarta w czosnku allicyna posiada właściwości przeciwbakteryjne.

Herbatki z rumianku lub szałwii

Pyszne ziołowe herbatki to sprawdzony sposób na udrożnienie nosa. Przygotuj dziennie 4 filiżanki herbatki ziołowej, najlepiej z szałwii lub rumianku wdychaj parę, a następnie delektuj się pysznym smakiem.

Zioła i olejki na katar

Sprawdzonym sposobem na katar jest rumianek, tymianek lub eukaliptus, z których przygotowujemy napar. 2 łyżeczki ziół zalewamy gorącą wodą, a następnie wdychamy opary przez ok 5 minut.

Jeśli znacie inne sprawdzone i domowe sposoby na leczenie kataru, koniecznie dajcie nam znać!